“Percebi que meu metabolismo mudou. Acredito que ele muda aos 40 anos, e, aos 50 mais uma vez. Parei de fumar há 12 anos. Parei de beber álcool vai fazer dois anos e meio”.

“Não sei por que, mas entrei numa obsessão com saúde. Comecei a correr todo dia. Corro muito cedo de manhã, assim que eu acordo, em jejum. E treino ao meio-dia. Os dias em que não corro, não treino, mudam meu sono, disposição, concentração”.

O cantor também mudou a alimentação, grande aliada dessa fase mais saudável. Agora ele procura passar longe dos carboidratos e se policia durante a noite.

“Procuro fazer uma alimentação mais equilibrada com legumes, salada, proteína e sempre um pouco menos de carboidrato do que eu comia. À noite foi a grande revolução: sopa, salada e peixe. É pisar no freio à noite. E o gozado é que estou passando pela fase mais saudável da minha vida”, explica ele.

Nem quando está em turnê com o Capital Inicial, Dinho Ouro Pretodeixa de lado os exercícios físicos. Para ele é saúde em primeiro lugar, principalmente quando se trata de uma noite bem ou mal dormida.

“Mesmo viajando, eu treino. Uma das coisas mais afetadas é o sono. A gente passa muitas horas dentro de ônibus, hotéis, aviões. Acabei desenvolvendo um distúrbio de sono. Volto para São Paulo e tento entrar no fuso horário da minha família. O exercício me ajuda a me colocar no mesmo fuso horário da minha família”.

Filhos

Dinho Ouro Preto é pai é de Giulia, de 22 anos, Isabel, de 20, e Afonso, de 16. Os três são frutos do casamento de quase 24 anos do artista com a arquiteta italiana Maria Cattaneo. As duas meninas moram e estudam fora do Brasil. Questionado sobre a forma como lida com a distância, o cantor afirma que ele e a mulher incentivaram essa mudança.

“Meu pai era diplomata e passei minha vida viajando pelo mundo. Queria que meus filhos, tendo dupla nacionalidade, pudessem ser cosmopolitas, viajar pelo mundo e se sentirem em casa em qualquer lugar. Foi uma coisa que nós estimulamos. Queria que eles pudessem se sentir cidadãos do mundo”.

Todo orgulhoso, ele fala do futuro e da carreira das duas filhas, e não esconde a torcida para que o caçula tome o mesmo rumo.

“A Isabel está terminando o primeiro ano de Psicologia. A Giulia se formou agora (ela cursou Publicidade de Marketing). Gostaria que o Afonso tivesse essa experiência”.

Na foto, o cantor aparece com os três filhos quando eles eram menores — Foto: Reprodução/Instagram

Segredo dos 24 anos de casamento

Com o Dia dos Namorados chegando, nada como dicas preciosas de quem um relacionamento duradouro. Para ele, o segredo de uma relação saudável é a tolerância.

Dinho Ouro Preto é casado com a arquiteta italiana Maria Cattaneo há mais de duas décadas — Foto: Reprodução/Instagram

“Nós somos diferentes. Ela (Maria) não é roqueira, não gosta muito de música, é superorganizada. Eu sou caótico, ela tem foco, eu sou distraído. Somos distintos e isso leva você a valorizar muito a negociação, tolerância, consenso”.

Fonte/Foto: globo.com